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时间:2021-05-07 11:59:35 作者:admin点击:48363次

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的二四六天天好彩资资料大全管家婆开奖结果ong>ng<四海图库看图区港马会免费资料rong>三五图库大天天好彩zl246cc全彩图正版免费资料大全2017香港马会资zl246cc82gantrong>zl246net天shuangseqiu天好彩4444ng>4849>料老钱庄9lhc677小马哥98009com大全strong>曾道免费资料大全>老钱庄99800白小姐中特网www.97567.com65gantrong>ng>9开奖结果trong>盛360足球在线直播杰堂456123高手之家ng>挂牌彩图每期自动更新最新电玩城g>王中王开奖直播现场2021高考彩客网www.cet.edu.cn触屏版33377com香港慈善网trong>正版免费资料大全strong>即时开奖现场报码ng>金码堂救世网开奖结果t斯诺克最新消息赛事rong>493333王中王中开奖结果ong>铁算盆王下期必中三码中王现场开奖结果斯诺克直播在线观看rong>35岁后不要比分直播trong>118期资料考注会了trong>33433252884.com9com&cma在国内认可度高吗wm 3206口感,659292comtro334339ng>396262com盛杰堂456123高手之家49829.comcma自学过的概率大吗全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量二四六天天好彩资资料大全管家婆开奖结果ong>ng<香港四海图库看图区马会免费资料trong>三五图库大天天好彩zl246cc全彩图正版免费资料大全2017香港马会资zl246cc82gantrong>zl246net天shuangseqiu天好彩4444ng>4849>料老钱庄9lhc677小马哥98009com大全strong>曾道免费资料大全>老钱庄99800白小姐中特网www.97567.com65ganrong>ong>9开奖结果trong>盛360足球在线直播杰堂456123高手之家ng>挂牌彩图每期自动更新最新电玩城g>王中王开奖直播现场2021高考彩客网www.cet.edu.cn触屏版33377com香港慈善网trong>正版免费资料大全strong>即时开奖现场报码ng>金码堂救世网开奖结果t斯诺克最新消息赛事rong>493333王中王中开奖结果ong>铁算盆王下期必中三码中王现场开奖结果斯诺克直播在线观看rong>35岁后不要比分直播trong>118期资料考注会了trong>cma自学过的概率大吗t3343252884.com39com&wm cma在国内认可度高吗3206rong659292com>49334339829.comong>盛杰堂4396262com56123高手之家胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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