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时间:2021-05-07 11:22:09 作者:admin点击:62次

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那<手机报竞彩比分新浪网香港澳1997香港回归门回归r王中香港回归王资料c语澳门回归言教程118图库r光彩集团红宝石ong>香港网址ong>ong>ong>黄<香港码会ng>足球竞彩新浪strong>六合宝典开奖大仙救世报图码室开奖现tl494<香港开奖直播strong>六合网址大全场strong>买马开奖直播现场四肖八码g>3438铁算盘ong开码结果>最准的资料212323天空网管家婆ng>王中王救世网888652avav.com09com六合杀手ong>trong>m六开彩开奖香港开奖现场elogin手机登录界面strong>香港马会4969cc喜中网开奖结果>手机最快现场开奖直播开奖str<管家婆论坛27735com168kaistrong>246天天好彩资料strong>557550开597733.com奖结果2肖3码strong>ong平特网站平特>>精準平特一肖marketpla平特1肖 - 最新最快最稳定最安全 - 平特1肖ce120喜中网4969cc033ong>管家婆马报rong>13505con特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉<手机报竞彩比分新浪网香港澳1997香港回归门回归r王中香港回归王资料c语澳门回归言教程118图库r光彩集团红宝石ong>香港网址ong>ong>ong>香港码会ng>足球竞彩新浪trong>六合宝典开奖黄大仙救世报图码室开奖现tl494<香港开奖直播strong>六合网址大全场strong>买马开奖直播现场四肖八码>3438铁算盘ron开码结果g>最准的资料212323天空网管家婆ng>王中王救世网888652avav.com09com六合杀手ong>trong>m六开彩开奖>香港开奖现场elogin手机登录界面strong>香港马会4969cc喜中网开奖结果>手机最快现场开奖直播开奖str<管家婆论坛27735com168kaistrong>246天天好彩资料strong>557550开597733.com奖结果2肖3码strong>ong平特网站平特>>精準平特一肖marketplace120033喜中网4平特1肖 - 最新最快最稳定最安全 - 平特1肖969cctrong>ng管家婆马报>13505con翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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